Par Jean Rivière
99€
La réponse est contre-intuitive. Et elle va à l'encontre de tout ce qu'on nous a appris :
L'erreur, c'est de croire que la réussite d'un projet ne dépend que de la motivation et de la force mentale !
C'est un fait : plus tu te forces, plus tu t'épuises. Plus tu cherches la motivation, plus elle te fuit. C'est comme une drogue : la dose d'hier ne suffit plus aujourd'hui.
Mais il existe une meilleure approche : une façon de travailler qui transforme la réalisation de projets en quelque chose de naturel et agréable.
Sur cette page, tu vas découvrir :
‐ Comment réaliser tes projets sans stress ni pression
‐ Comment avancer naturellement, sans avoir à te forcer
‐ Comment garder intacts le plaisir et la flamme
‐ Comment transformer tes rêves en réalités, même si tu as toujours procrastiné jusqu'ici.
Les méthodes classiques de gestion de projets reposent sur une fausse croyance : celle du contrôle absolu.
On nous dit qu'il faut :
‐ Se fixer des objectifs ultra-précis
‐ Établir un planning détaillé de A à Z
‐ Se forcer à suivre son plan d'action coûte que coûte...
En apparence, ça semble logique. Mais il y a un ÉNORME problème :
Cette approche va complètement à l'encontre de la nature profonde d'un créatif !
C'est comme essayer de remonter une rivière à contre-courant. Tu peux y arriver... mais au prix d'un effort constant et épuisant.
Voici ce qui se passe réellement :
❌ Le cercle vicieux de la motivation :
Plus tu te forces, plus tu as besoin de te forcer. La dose de motivation d'hier ne suffit plus aujourd'hui. Ça te coince dans une spirale d'épuisement qui ne finit jamais.
❌ Le piège des deadlines :
Les deadlines créent du stress. Et quand tu vis dans le stress, impossible d'être vraiment créatif ni d'avoir assez de recul pour voir plus loin que ton nez.
❌ L'obsession maladive pour le résultat :
Quand tu es uniquement motivé par le résultat, tu perds de vue l'essentiel : le plaisir de créer ou de monter un beau projet. Sans plaisir, il n'y a pas de motivation durable. Tu es donc obligé de te forcer, et tu rends tout ton travail beaucoup plus difficile.
Et paradoxalement... plus tu es purement motivé par les résultats, MOINS tu en obtiens !
❌ La pression qui étouffe ta créativité :
Plus tu te mets la pression, plus ton cerveau active ses mécanismes de protection naturels. Cette pression déclenche une réponse qui te pousse inconsciemment à fuir dans la procrastination, ou à t'auto-saboter.
Ce n'est pas un signe de faiblesse - c'est ton inconscient qui se protège d'une menace perçue. La procrastination n'est que la partie visible d'un mécanisme de défense beaucoup plus profond.
Le pire ?
Cette façon de travailler fonctionne juste assez pour te faire croire que le problème vient de TOI :
"Si j'échoue, c'est que je ne suis pas assez discipliné..."
"Si je n'y arrive pas, c'est que je manque de volonté..."
"Si je procrastine, c'est que je suis un faible..."
Mais la vérité, c'est que tu as simplement besoin d'une approche qui travaille AVEC ta nature profonde, au lieu de lutter CONTRE elle.
Pense à l'eau qui coule dans un ruisseau :
Elle n'a pas besoin de forcer son chemin. Elle n'a pas besoin de lutter.
Mais elle avance naturellement, sans résistance et sans effort.
Et c'est exactement le principe de l'approche que je voudrais te proposer :
Il s'agit de te construire un système qui rend la réalisation de tes projets aussi fluide et naturelle que l'eau qui suit son cours.
Comment ? Grâce à 3 piliers fondamentaux :
⏵ PILIER 1 - LE MINDSET CRÉATIF :
Oublie tout ce qu'on t'a dit sur la "pensée positive" ou "le mindset des winners".
Le vrai mindset créatif, c'est celui de la curiosité !
Comme un chercheur dans son laboratoire, ton approche est celle de l'EXPLORATION plutôt que de performance à court terme.
Ça permet de remplacer la pression et le stress par la curiosité.
Et surtout, d'arrêter de culpabiliser, et de bâtir une confiance en soi solide.
⏵ PILIER 2 - LA PLANIFICATION INTELLIGENTE :
Finis les plans d'action rigides et les deadlines toxiques :
La planification intelligente est souple, adaptative, efficace :
‐ On divise ses projets en micro-étapes digestes
‐ On crée des routines plutôt que des deadlines stressantes
‐ On mesure tout autant ses efforts que ses résultats (si tu ne mesures que les résultats, tu vas te stresser pour rien, et te retrouver à paniquer et à culpabiliser. C'est crucial de mesurer ce qui entre dans la machine ET ce qui en sort. Par exemple, quelqu'un qui veut perdre du poids ne devrait pas mesurer que son poids.. Mais aussi, et SURTOUT, ce qu'il mange et son activité physique !).
⏵ PILIER 3 - L'EXÉCUTION FLUIDE :
C'est ici que tout change :
Au lieu de mélanger stratégie et exécution (ce qui ne crée que de la confusion et qui incite à la procrastination), on SÉPARE clairement les deux :
‐ Tu as des moments dédiés à la stratégie, conçus pour prendre du recul sur les choses et penser à long terme
‐ Et tu as des moments d'exécution pure, où tu avances sans te poser de questions.
L'objectif ? Préserver ton énergie créative et te protéger du stress, tout en te permettant d'avancer vite.
Oublie les méthodes qui te demandent de devenir "plus discipliné", "plus motivé" ou "plus productif"...
Tu n'as pas besoin de ça si ton système rend l'action NATURELLE et AGRÉABLE !
Quand elle est naturelle et agréable, tu n'as PLUS BESOIN de te forcer, PLUS BESOIN de te "discipliner", et PLUS BESOIN de te motiver artificiellement.
Voici comment ça marche :
1- LA PRÉPARATION INTELLIGENTE :
‐ Tu crées des conditions gagnantes avant même de commencer à travailler
‐ Tu élimines les frictions qui créent la procrastination
‐ Tu rends le passage à l'action plus facile que l'inaction
2- LA SÉPARATION STRATÉGIQUE :
‐ Tu sépares clairement les phases de réflexion et d'action
‐ Tu évites le mélange toxique action+réflexion qui te paralysait
‐ Tu protèges ta clarté mentale
3- L'OPTIMISATION POUR LE PLAISIR :
‐ Tu optimises ton projet pour pouvoir y prendre le plus de plaisir possible (c'est ce qui rend la motivation artificielle et forcée complètement inutile).
‐ Tu valorises la curiosité plutôt que la pression
‐ Tu apprends à "préserver la flamme" pour ne pas perdre goût à ton projet.
Le résultat ?
Au lieu de devoir te pousser chaque jour, tu avances NATURELLEMENT vers la réalisation de tes objectifs.
Au lieu de lutter contre la procrastination, tu la vois disparaître d'elle-même.
Au lieu de t'épuiser en te motivant par la force, tu retrouves le plaisir de créer ou de construire.
C'est cette méthode que je transmets étape par étape dans "L'École de la réalisation de projets" :
Par Jean Rivière
99€
‐ La méthode des 3 frameworks pour identifier tes vrais objectifs et motivations profondes
‐ Un système simple pour rendre les grands projets réalisables sans stress
‐ Une approche pratique pour séparer la réflexion stratégique de l'exécution
‐ Des techniques concrètes de planification de projets, souples et adaptatives
‐ L'art de créer des routines qui fonctionnent vraiment pour toi
‐ Une méthode pour faire face aux obstacles sans stresser ni se décourager
‐ Des outils pour développer une confiance en toi naturelle et durable
‐ Un système d'organisation minimaliste et efficace
‐ Des techniques pour maintenir ton énergie créative sur la durée
‐ Une méthode pour gérer le stress et les doutes de façon saine
‐ Des exercices pratiques pour clarifier tes projets et tes objectifs
‐ Des outils pour optimiser ton environnement de travail
‐ Un système de suivi des progrès sans pression ni culpabilité
‐ Des techniques pour dépasser naturellement la procrastination
‐ Des méthodes créatives de résolution de problèmes
‐ Des outils de gestion de l'énergie et du temps
‐ Des exercices pour transformer ton mindset
‐ Des techniques de planification flexibles et réalistes
‐ Des techniques pour cultiver ta patience et ta persévérance
‐ Une méthode pour développer des habitudes durables
‐ Un système pour gérer plusieurs projets de front en restant serein
‐ Des astuces pour dépasser ses limitations mentales
‐ Des méthodes pour gérer les imprévus
Et beaucoup d'autres choses...
Il s’agit d’une formation vidéo, filmée sur tableau blanc virtuel.
Je dessine et j’écris sur le tableau et tu entends ma voix.
Des exercices et/ou des actions concrètes sont proposés dans chaque module.
Tu accèdes tout de suite à la formation complète et tu peux la suivre à ton rythme.
Ton accès est valable à vie.
Par Jean Rivière
99€