Par Jean Rivière
99€
🏅 Ceci est une formation « Collector » : elle a été créée par Jean Rivière il y a plusieurs années, et elle a déjà aidé de nombreux élèves.
Pour chacun des aspects de ta vie, tu vas t’approprier une boîte à outils de méthodes et de techniques pour vivre une vie saine, même dans un monde malade.
L’objectif : retrouver ta joie de vivre, ta confiance en toi, ta bonne humeur, ton équilibre vital, ta concentration, ton sommeil… et tout ce qui a été abîmé dans ta vie par les déséquilibres du monde moderne.
Jour 1 :
L'effaceur de frustrations : tu veux quelque chose que tu ne peux pas avoir et ça te rend malheureux ? Il faut que tu essayes ça tout de suite.
On installe un équilibre sain entre ce que tu as déjà, et ce que tu veux avoir, pour que tu puisses enfin te sentir accompli sans avoir le sentiment que quelque chose manque à ta vie.
Jour 2 :
Le plan “urgence nature” pour remettre de la nature dans ta vie, surtout si tu habites dans une banlieue grise. Tout le monde peut le faire (même si tu habites un 20m2). Résultats : calme, sommeil, concentration, vitamine D, stress, humeurs…
Jour 3 :
L'atomiseur d'anxiété : les deux exercices faciles (qui m’ont changé la vie) pour retrouver le calme en moins de 12 minutes (à utiliser tous les jours sans faute après le travail).
Si tu es souvent anxieux, ou bien que tu n’as pas vraiment de stratégie concrète à appliquer quand ça t’arrive, alors garde ça en stock.
Jour 4 :
La routine quotidienne qui déclenche la confiance en soi :
C’est quasiment impossible de reprendre confiance en soi sans appliquer au moins la moitié de cette routine.
La routine elle-même procure un plaisir fou. Comme si on s’évadait de ses soucis quotidiens pour quelque temps chaque jour. Et le résultat, c’est une confiance en soi à vouloir déplacer des montagnes…
Jour 5 :
Le rééquilibrage social : le procédé exact pour se reconnecter avec soi-même et avec les autres. Tu manques de temps pour toi ? Pour te recentrer ? Tu manques aussi de vraies connexions sociales profondes ? Ta vie change aujourd’hui (applique vraiment ça à la lettre).
Si tu en as assez de perdre du temps avec des personnes qui te tirent vers le bas, si tu te sens influencé en mal par ton environnement social… il est temps de faire le propre avec ce procédé facile à appliquer.
Jour 6 :
Optimiser son temps de travail avec la science : les dernières découvertes scientifiques sur la durée idéale d’une session de travail, la concentration, et le programme idéal pour équilibrer sa vie personnelle et professionnelle.
C’est quasi-impossible de faire un burn-out en appliquant ces découvertes. Tu travailles mieux, tu règles tes problèmes de concentration et de procrastination, et en même temps tu gagnes un temps fou (et une énorme liberté d’esprit)…
Jour 7 :
Le plan de nutrition simplifié : tu voudrais rééquilibrer ton alimentation sans te forcer, mais ça semble compliqué ? Il suffit d’appliquer 2 règles simples pour bien manger, tout en se faisant plaisir (je ne me suis jamais senti mieux depuis que je fais ça).
Si tu as été déçu par les régimes et les plans de nutrition extrémistes ou pas vraiment applicables dans la vraie vie… Alors voici comment manger simple, bon, et équilibré (tout en se faisant souvent plaisir au restaurant).
Jour 8 :
La grande vidange technologique : le process exact pour rebalancer ton équilibre écrans / vraie vie. On remet tout à plat, et on reprend tout de zéro.
Sans te forcer, tu vas réapprendre à utiliser le web de façon saine (plus d’énervement, plus de contenus qui t’abîment le cerveau, plus de comportements toxiques… sans te priver ni te forcer).
À la fin de la formation, tu as tous les outils pour retrouver l’équilibre dans tous les aspects de ta vie., pour vivre enfin de façon saine et épanouie, même dans un monde malade.
Tu retrouves ta joie de vivre, ta confiance en toi, ta bonne humeur, ton équilibre vital, ta concentration, ton sommeil…
Et tout ce qui a été abîmé dans ta vie par les déséquilibres du monde moderne.
Et la vie reprend !
C’est une grande remise à zéro, pour repartir enfin sur des bonnes bases. Et vivre comme on aurait toujours du le faire.
Il s’agit d’une formation vidéo. Des exercices et/ou des actions concrètes sont proposés dans chaque module.
Tu accèdes tout de suite à la formation complète et tu peux la suivre à ton rythme.
Ton accès est valable à vie.
Par Jean Rivière
99€
🏅 Ceci est une formation « Collector » : elle a été créée par Jean Rivière il y a plusieurs années, et elle a déjà aidé de nombreux élèves.